Le docteur Alain RENAULT (né en 1949) est une sorte « d’humaniste » de son temps. Dès sa jeunesse il pratique plusieurs sports : natation, handball, haltérophilie à un niveau national. En 1969-72 il entre à l’ENSEPS (PARIS). Professeur d’EPS, il est nommé conseiller technique à la fédération française d’Haltérophilie, où il aura des missions nationales pour la formation et les jeunes. En 1980, le club de sa ville devient le premier sur le pan national. Durant cette période, il menait de front les études de Médecine. De 1983 à 1985, il continue à se former à l’INSEP (Diplôme supérieur), laboratoires de psychologie, de biomécanique, d’audiovisuel et informatique ; et passe un DEA en STAPS (la force musculaire, méthode et applications). Sans poste budgétaire, il fait son entrée à l’Education Nationale comme professeur d’EPS (dans sa ville natale). Il anime une consultation de médecine du sport dans un service de chirurgie orthopédique. Il est membre du bureau du Syndicat National des Médecins du Sport. Il modernise le club CMSV (en tant que Président) et développe des activités en faveur de l’entretien physique et la santé pour tous. Il ajoute les activités de natation à la FFN, la préparation physique et le suivi médical du club de Handball. C’est alors une période de publications : - Principes de musculation et force musculaire (1985) – Santé et activités physiques (1990) – Musculation pratique (1997 et 2001), aux Ed. AMPHORA – Rédacteur à CINESIOLOGIE (la revue internationale des médecins du sport) – Consultant technique auprès de la revue M magazine pour la forme. Il devient médecin fédéral à la FFHM (lutte contre le dopage, création de la Commission Musculation santé). Il innove une Consultation spécialisée en prévention du dopage à la PITIÉ-SALPÉTRIÈRE. A 60 ans, en retraite de l’Education Nationale, il vient s’installer en Savoie, et exerce en centre de rééducation fonctionnelle. A 65 ans, en retraite, le docteur Alain RENAULT (médecin du sport) se trouve confronté à une prise de poids et une perte de masse musculaire (constat de ces dix dernières années). Il s’agit de se remettre en forme sur le plan physique et intellectuel. La lecture de faits historiques et philosophiques, la rééducation articulaire, musculaire et cardiovasculaire, la reprise de séances d’entretien et de sports, incite l’auteur à écrire cet ouvrage de synthèse, à la portée de tous, et pour tous. Il concerne une large population : enseignants EPS, Moniteurs de sport (musculation, préparation physique), techniciens sportifs (suivi, renforcement musculaire, carrière sportive), sportifs pour le loisir ou pour la forme et la santé, seniors (prévention et entretien). Dans cet ouvrage centré sur les connaissances du corps (rien que l’essentiel) tous peuvent trouver un intérêt dans plusieurs chapitres. A tout âge, le corps joue un rôle important dans l’accès au bonheur. La mise en pratique nécessite quelques connaissances essentielles.