Bien vivre – Remèdes naturels, Astuces et Recettes du monde entier

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L’auteur a longtemps vécu en Asie, en Afrique et en Amérique latine. Elle s’est toujours intéressée aux médecines traditionnelles et naturelles. Elle possède également de bonnes bases de médecine allopathique, transmises par son entourage familial et renforcées au fil de son expérience professionnelle (OMS et nombreux projets de coopération, notamment sur la santé, dans ses divers postes successifs et durant son mandat de commissaire spécial au développement).

C’est donc tout naturellement que des médecins, toutes spécialités confondues, ont approuvé les remèdes conseillés par Cristina Funes-Noppen dans ce guide pratique du bien vivre. Le lecteur trouvera leurs commentaires dans la préface de cet ouvrage.

Le sujet est très actuel et nombreuses sont les publications consacrées aux médecines douces ainsi qu’aux bienfaits de certains aliments.

L’originalité de cet ouvrage réside dans son approche globale et dans sa multiculturalité. En effet l’auteur ne se limite pas aux seuls remèdes : elle y développe une philosophie de vie inspirée principalement par S.S. le Dalaï-lama, révèle toute une série d’astuces pour faciliter la vie de tous les jours et faire face à certains imprévus, notamment lors de voyages dans des contrées lointaines. Elle y énumère en outre quelques bons régimes, indique quelques exercices pour se maintenir en forme et termine par d’excellentes recettes issues de tous continents. Ceci forme un ensemble de conseils pour vivre heureux et rester en bonne santé.

Cristina Funes-Noppen a puisé ses connaissances en diverses cultures et, autre originalité, elle a testé tantôt sur elle-même, tantôt sur des amis consentants, les remèdes et astuces qu’elle préconise. Seuls figurent ici ceux et celles qui ont prouvé leur efficacité.

Ce livre constitue donc un guide très pratique et fort utile, à garder précieusement dans chaque maison et à consulter chaque fois que nécessaire.

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