Et si l’on pouvait enfin se libérer de la charge mentale ?
L’auteure propose des clefs concrètes pour alléger ce poids invisible mais omniprésent qui affecte la vie personnelle, professionnelle et familiale. Grâce à une approche bienveillante et accessible, elle offre des outils simples à mettre en pratique pour améliorer durablement la qualité de vie au quotidien.
Adapté à différents contextes de surcharge mentale, cet ouvrage permet à chacun de retrouver un équilibre en soi et autour de soi. Loin des théories abstraites, il invite à l’action concrète, progressive et efficace.
Interview avec Endellynn, auteure aux Editions Persée
1) Pouvez-vous vous présenter ? Je suis passionnée par les livres depuis toujours. Enfant je lisais énormément et dans ma jeunesse j’ai découvert la science-fiction et la fantasy, dont j’ai dévoré des dizaines d’auteurs au début des années 90. Les livres et les mots sont mon univers premier, j’ai écrit énormément de poèmes avant de commencer […]
