Et si l’on pouvait enfin se libérer de la charge mentale ?
L’auteure propose des clefs concrètes pour alléger ce poids invisible mais omniprésent qui affecte la vie personnelle, professionnelle et familiale. Grâce à une approche bienveillante et accessible, elle offre des outils simples à mettre en pratique pour améliorer durablement la qualité de vie au quotidien.
Adapté à différents contextes de surcharge mentale, cet ouvrage permet à chacun de retrouver un équilibre en soi et autour de soi. Loin des théories abstraites, il invite à l’action concrète, progressive et efficace.
Mizard Roman – Article dans L’Indépendant
L’Aude, terre d’inspiration pour un auteur de fantastique Sous le pseudonyme de Roman Mizard se cache l’auteur lézignanais, Romain Moizard. Originaire de Picardie, il est installé depuis dix ans dans la Capitale des Corbières et vient de sortir son premier roman « Les destins croisés » aux éditions Persée. Pourquoi avoir choisi Lézignan, comme lieu de vie ? Par […]
